Juupa juu taas täällä! Hiihtoloma alkoi ja mua on rääkätty heti senkin eestä!
Maanantaina kävi tosiaan kengittäjä.
Tiistai ja keskiviikko oli maasto päiviä ja minulla Gemmin liikuttelu päiviä myös.
Torstaina mulla oli oma estetunti joskaan meillä ei sillon ollu Ulla pitämässä vaan Henna(harjottelija) joten ei ihan niin tehokasta tuntia tullut.
Perjantaina olin omalla 1.5h tunnilla. Siellä tehtiin paljon voltteja, vastalaukkaa ja pidennyksiä. Quu oli jostain syystä aika semmonen jännä... Meni paljon ylöspäin. Mutta loppuun saatiin sekin menemään tosi rennosti!
Lauantaina meillä oli alue-valmennus. Siellä taivuteltiin aika paljon ja tehtiin siirtymiä. Quu oli oikein mukava joskin aika hankala vasemman pohkeen kanssa. Painoi sitä vasten, eikä olisi halunnut kääntää päätä vasemmalle. Lopuksi rentoutu ihan hyvin.
Tänään meillä oli valmennus jo heti aamulla klo 9.30 ABC:n maneesissa. Verkka oli tosi hyvä ja Quu taipu hyvin ja muuta. Tunnilla kumminkin ilmeni sitten pientä väsymystä edellisistä paikoista kummallakin ja välillä vauhti vähän hidastuikin. Mutta vaikka kuinka lihaksia särki me selvittiin avoista, väistöistä, pysähyksistä, vastalaukasta ja siirtymistä! Ylpeä olen heposesta!! :)) Ja itestäni kun vatta ja jalat on niin kipeinä että kyllä tuntee että on jotain tehny! ;D
VIDEO VALMENNUKSESTA!:)
http://www.youtube.com/watch?v=II_ft5co4-Q&feature=youtube_gdata
Hienosti meette!
VastaaPoistaOnko muuten hankala päästä aluevalmennettavaksi?
Mietin jos joskus hakis :) Ootko ite tykänny käydä?
Ei ole ollut kamalan hankala päästä kun porukkaa ei kamalasti hae ja kannatan sinne hakemista! Heidi on tosi mukava ja opettaa semmosia asioita joita tarvitaan radalla ja parantelee vielä perus asioita kuten istuntaa ja siirtymiä :)On ollu oikein mukavaa!:)
VastaaPoista